Арт-терапевт Виктория Назаревич дает 23 совета, как использовать рисование для улучшения своего психического состояния. Она предлагает различные техники, такие как рисование цветов при усталости, лепка при боли, рисование линий при злости и т.д. Каждая техника помогает справиться с определенным эмоциональным состоянием и улучшить настроение.